تناسب اندام

تناسب اندام

تفاوت کاهش وزن و کاهش سایز چیست ؟ کاهش وزن

تفاوت کاهش وزن و کاهش سایز چیست ؟ کاهش وزن

گاهی کاهش وزن و لاغری متوقف می شود. انگار هرچه بیشتر تلاش می کنی کم تر به نتیجه می رسی. اگر در پروسه لاغری شما هم همچنین مشکلی رخ داده است بهترین راه دانستن قوانین اصلی کاهش وزن و چربی سوزی است. رسیدن به لاغری یا کاهش وزن و یک وزن ایده آل با داشتن برنامه ورزشی و غذایی مناسب ممکن است اما گاهی این روند کند می شود

ادامه مطلب

تناسب اندام

کوچک کردن شکم - چاقی شکم

کوچک کردن شکم - چاقی شکم

کوچک کردن شکم از سخت ترین کارها در رسیدن به تناسب اندام و لاغر شدن است. همه ما دوست داریم شکمی صاف و کوچک داشته باشیم، شاید به همین دلیل هر سال هزینه های هنگفتی صرف تحقیقات در زمینه یافتن روش های جدید برای از بین بردن چربی های اطراف شکم می شود. در این مقاله روش های طبیعی برای کوچک کردن شکم را به شما معرفی می کنیم.

ادامه مطلب