شما در حال حاضر اینجا هستید :

مجله سلامت و تندرستی ایرانیاناخبار سلامت و تندرستی تاثیر ماست بر کاهش التهابات مزمن

تاثیر ماست بر کاهش التهابات مزمن افزودن دیدگاه

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد خوردن ماست می‌تواند باعث کاهش التهابات مزمن، عامل بیماری التهابی روده، آرتروز و آسم شود.
مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه ویسکانیسن- مدیسن آمریکا صورت گرفته نشان می‌دهد که ماست می‌تواند با بهبود یک پارچگی جداره روده، التهاب را کاهش داده و از این طریق از ورود اندوتوکسین‌ها که مولکول‌های پروتئینی التهابی تولیدی توسط میکروب‌های روده هستند به جریان خون جلوگیری کند.

التهاب اولین خط دفاعی بدن در برابر بیماری و آسیب است. اما با این حال می‌تواند باعث نابودی بیولوژیکی دراندام‌ها و سیستم‌های بدن شود و همچنین با چاقی، سندروم متابولیک، بیماری‌های قلبی- عروقی و دیگر بیماری‌های مزمن مرتبط است.

در این مطالعه محققان 120 زن نزدیک به یائسگی را که نیمی چاق بودند و نیمی وزن عادی داشتند زیر نظر گرفتند و نیمی از شرکت کنندگان به مدت 9 هفته روزانه میزان 12 اونس ماست کم چرب خورده و نیمی دیگر در طول این 9 هفته پودینگ‌های غیر لبنی مصرف کردند. بررسی نمونه‌های خون این افراد نشان داد در حالیکه برخی نشانگر‌های زیستی در طول این مدت در این افراد ثابت ماند، اما برخی نشانگر‌های زیستی کلیدی خاص مانند فاکتور نکروز توموری یا TNF، پروتئینی مهم در فعالیت التهابی در افرادی که ماست را به طور ثابت در رژیم غذایی خود داشتند، بهبودی قابل توجه داشت.

این آزمایش ثابت کرد که مصرف ماست به عنوان پیش خوراک باعث کاهش اندوتوکسین‌ها و التهاب می‌شود. همچنین با افزایش سرعت تقلیل سطوح گلوکز خون پس از صرف غذا باعث بهبود سوخت و ساز گلوکز در افراد چاق می‌شود.

 این مطالعه نوع ترکیباتِ ماستِ عامل تغییر نشانگر‌های زیستی در ارتباط با تاثیرات بهبود سلامت یا چگونگی عملکرد آن‌ها در بدن را مشخص نکرده و برای تشخیص آن به تحقیقات بیشتری نیاز است.

آخرین اخبار

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

پوست

علل و درمان خشکی پوست

علل و درمان خشکی پوست

مو

ریزش مو در زنان و مردان

ریزش مو در زنان و مردان

جراحی زیبایی

آنچه باید در مورد بوتاکس بدانید

آنچه باید در مورد بوتاکس بدانید

تغذیه کودک

همه چیز در مورد شیرخشک

همه چیز در مورد شیرخشک

سلامت جنسی

مزایای داشتن رابطه جنسی سالم

مزایای داشتن رابطه جنسی سالم

زنان

خود ارضایی در زنان و دختران

خود ارضایی در زنان و دختران

مردان

انزال زودرس در مردان

انزال زودرس در مردان

مردان

اختلال نعوظ چیست؟

اختلال نعوظ چیست؟

دانستنی های جنسی

تنبلی جنسی چیست ؟

تنبلی جنسی چیست ؟

نظرات کاربران

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محبوب ترین ها

  • تنبلی تخمدان چیست؟

    تنبلی تخمدان چیست؟

    تنبلی تخمدان به معنای تخمک گذاری نکردن تخمدان هاست. وقتی خانم ها به سن بلوغ می رسند، فعالیت ماهانه تخمکشان شروع می شود و بیشتر دختر خانمها ۱ تا ۲ سال بعد از شروع بلوغ و دوره های عادت ماهانه باید هر ماه تخمک گذاری داشته باشند. کم‌ کاری تخمدان از بیماری‌ های مشهوردر خانمها است که بیشتر به دلیل  ارثی بودن در فامیل رخ میدهد. 

  • پروتز گونه چیست ؟ عوارض پروتز گونه

    پروتز گونه چیست ؟ عوارض پروتز گونه

    شاید با دیدن برخی هنرپیشه ها و یا به دلایل دیگری هوس کنید که تغییراتی را در صورت تان به وجود آورید و این تغییر مثلا گذاشتن گونه باشد. باید بدانید که روش های مختلفی برای برجسته کردن گونه ها وجود دارد، پروتز، تزریق ژل، تزریق چربی و ... به هر حال هر کدام عوارض خاص خود را دارد. برای به دست آوردن اطلاعاتی در این زمینه با مستا همراه شوید

  • تستوسترون چیست؟ راه های افزایش تستوسترون

    تستوسترون چیست؟ راه های افزایش تستوسترون

    کلمه تستوسترون گاهی اوقات در زبان عامیانه به منظور توضیح رفتار یا مشخصه های مرتبط با مردان به کار میرود. در حقیقت تستوسترون هورمون جنسی اصلی مردانه است . تستوسترون هورمونی (Testosterone Hormone) است که باعث تشدید تولید گلبول‌های قرمز خون   می‌شود. رشد دستگاه تناسلی را حین بلوغ تحریک می‌کند و مسوول تولید اسپرم در طول دوران زندگی است.

  • علت سفید شدن مو و راه های درمان

    علت سفید شدن مو و راه های درمان

    گاهی اوقات برای جوانان ۲۰ تا ۳۰ ساله مشکل سفید شدن زودرس موها پیش می‌آید و باعث می‌شود سن آنها بسیار بیشتر از مقداری که هست به نظر برسد. این اتفاق ممکن است به خاطر عوامل ژنتیکی، سوءتغذیه، نوسان هورمونی، سیگار کشیدن، آلودگی، استرس، استفاده از مواد نامناسب برای مو یا بیماری‌های خاصی مانند سرماخوردگی حاد، سینوزیت و مشکلات تیروئید رخ دهد.

شبکه فناوری اطلاعات و ارتباطات فاواکو | طراحی سایت