بهداشت در مقاربت جنسیافزودن دیدگاه
در خصوص مقاربت جنسی، زن و شوهر برای اینکه سالم بمانند و به برخی امراض جسمی و یا روانی مبتلا نشوند باید نکات بهداشتی ذکر شده در این مقاله را تا جایی که امکان دارد رعایت کنند . با رعایت برخی نکات بهداشتی میتوانید به میزان زیادی از بروز عفونت های مجاری ادراری و مهبـلی جـلوگـیری بعمل آورید. تــرشحات طبیعی مهبل برای سلامت مهبل ضروری میباشد.
در مهبل باکتریهای غیر بیماری زای طبیعی وجود دارنـد کـه وجـودشـان از بـروز عفونتهای باکتریایی و قارچی ممانعت بعمل می آورد. ترشحات طبیعی مهبل شفاف و یا سفید،رقیق و یا غلیظ بوده اما بی بو و ایجاد سوزش و خارش نمیکند. عفونتهای باکتریایی، قارچی، انگلی و عفونتهای ادراری معمولا در زنان شایع است .
توصیه می شود قبل از رابطه جنسی، با حمام آب ولرم، دوش گرفته باشید تا بدنتان بطور کامل تمیز باشد و بوی نامطبوعی ندهید.
بهتر است تمامی موهای ناحیه تناسلی شیو شده باشد (بطور کامل موهای ناحیه تناسلی زدوده شده باشند. برخی برداشتن موها با انواع روش های دیگری چون موم، اپیلاسیون را نیز ترجیح می دهند).
قبل از شروع رابطه بدن با خوشبو کننده های ملایم، خوشبو و معطر شود.
ظاهری آراسته و تمیز ، به همراه بوی خوب، و و مطبوع به بهبود روابط جنسی کمک می کند.
لازم است زن و شوهر قبلاً تمام روش‌های جلوگیری از بارداری را بیاموزند و عنداللزوم بهترین و مطمئن‌ترین آن را بکار گیرند.
توصیه می شود حتما دندان ها را مسواک کنید تا دهانتان خوشبو و تمیز باشد.
قبل از شروع رابطه لباس های تمیز، محرک و خوشبو بپوشید.
توصیه می شود در زمان پریود نزدیکی نداشته باشید.
قبل از شروع رابطه ادرار کرده باشید.
پس از ادرار کردن و اجابت مزاج همیشه از سمت جلو بطرف عقب خود را بشویید. این کار از رانده شدن باکتریهای نواحی مقعد به مهبل جلوگیری میکند.
افراد مبتلا به امراض قلبی نباید با معدۀ پر و در مکان‌ها گرم و مرطوب (نظیر حمام) آمیزش کنند.
از پوشیدن لباسهای بدون تهویه مانند لباسهای نایلونی و ساخته شده ازسایر الیاف مصنوعی خودداری کنید. تا آنجا که ممکن است شبها بدون لباس زیر بخوابید تا مهبل با جریان هوا در تماس باشد.
مطالب مرتبط
خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود
خواص نارنگی
افراط در رابطه جنسی
عوارض و مزایای عمل وازکتومی مردان
رابطه جنسی در زمان قاعدگی
سکس درمانی و سکس تراپی چیست ؟
روش های بزرگ کردن سینه ها
افتادگی رحم
بهداشت در مقاربت جنسی
راه های تقویت اسپرم در مردان
محبوب ترین ها
آخرین های زناشویی
-
روش های سفت کردن سینه
اندازه و شکل سینه در در طول دوره‌های مختلف عمر تغییر میکند. در دوران بارداری سینه متورم و حجیم شده و پس از آن با کاهش وزن و از دست دادن چربی‌های اضافی کوچک میشود. این تغییرات در طول زندگی میتواند قابلیت ارتجاعی پوست را کاهش دهد و منجر به تضعیف بافت و در نهایت رباط نگه دارنده سینه شود.
-
شب زفاف ، اولین شب عروسی
شب اول عروسی یا شب زفاف اوّلین شبی است که یک دختر و پسر، تغییر کیفیتی و کمّیتی در زندگی خود می دهند و با انجام آداب عروسی و زناشویی، نام شوهر و همسر ـ عروس و داماد ـ را بر خود می نهند، و زندگی جدید را با همتای خود آغاز می کنند.
-
افزایش میل جنسی در مردان
تقریبا یک سوم زوج ها از نداشتن میل جنسی لازم در زندگی رنج می برند. درحالی که حل این مسئله زیاد سخت نیست و با پیروی از چند راهکار مناسب می توان با افزایش آن از زندگی زناشویی خود لذت برد. برای افزایش میل جنسی بهتر است به جای استفاده از داروهای شیمیایی از میوه ها و خوراکی های مفید و بدون عارضه استفاده نمایید.
-
تأخیر در پریود ، دلایل تأخیر در پریود چیست؟
زمانی که عادت ماهیانه دیر میشود و به تاخیر می افتد ، اولین فکری که به ذهن میرسد بارداری است . در صورتی که امادگی بارداری را نداشته باشید و رابطه پرخطری را پشت سر گذاشته باشید ، دیر شدن پریود میتواند بسیار استرس زا و گاهی ترسناک باشد . ولی تاخیر در عادت ماهیانه و دیر شدن زمان پریود میتواند دلایل دیگری نیز داشته باشد
-
کاهش درد قاعدگی
درد قاعدگی عبارت است از بروز درد شدید دل پیچه مانند به هنگام عادت ماهانه. درد قاعدگی ممکن است یکی دوسال بعد از بلوغ آغاز و بطور مرتب رخ دهد . دردهای حين عادت ماهانه ( پریود ) خانم ها يکي از شايع‌ترين شکايات آنها در طول اين دوره است. تغييرات خلق و خو و احساس خستگي آنها در هنگام پریود گاهي بسيار شديد و آزاردهنده است.
مطالب تصادفیبرخی از مطالب را بصورت تصادفی در قسمت پایین مشاهده می فرمایید
-
افتادگی رحم
افتادگی رحم چیست ؟ یکی از مشکلات شایعی که بسیاری از خانم‌ها با آن روبه‌رو هستند، افتادگی رحم است. مساله هم اینجاست که خیلی‌ها علل ایجاد‌کننده این مشکل را نمی‌شناسند و نمی‌دانند چطور می‌توان از بروز آن پیشگیری یا درمانش کرد. به همین دلیل هم گاهی زایمان طبیعی مقصر شناخته می شود و گاهی هم عفونت ها یا حتی یائسگی، در حالی که متخصصان موارد دیگری را در این زمینه تاثیرگذار می دانند و بر همین اساس هم توصیه های متفاوتی برای پیشگیری از بروز چنین مشکلاتی دارند.
-
نقش تغذیه در روابط زناشویی
وقتی در مورد سلامت جنسی صحبت میشود، پای مسائل زیادی ازجمله خلق و خو و سازگاری زوجین تا خوردن غذاهایی که بر بهبود عملکرد جنسی مردان و زنان تاثیر می‌گذارد به میان کشیده میشود. از آنچه بزرگان طب سنتی و متخصصان علوم غذایی گفته‌‌اند اینگونه بر‌می‌آید که تاثیر برخی مواد غذایی، مهارکننده‌های قوای جنسی را کاهش می‌دهد و باعث افزایش میل جنسی میشود.
-
بهداشت در مقاربت جنسی
در خصوص مقاربت جنسی، زن و شوهر برای اینکه سالم بمانند و به برخی امراض جسمی و یا روانی مبتلا نشوند باید نکات بهداشتی ذکر شده در این مقاله را تا جایی که امکان دارد رعایت کنند . با رعایت برخی نکات بهداشتی میتوانید به میزان زیادی از بروز عفونت های مجاری ادراری و مهبـلی جـلوگـیری بعمل آورید. تــرشحات طبیعی مهبل برای سلامت مهبل ضروری میباشد.
-
تأثیر مواد مخدر در نازایی
سیگار کشیدن ممکن است باعث ناباروری در هردو مردان و زنان شود. در حیوانات آزمایشگاهی نیکوتین نشان داد که می تواند باعث جلوگیری از تولید اسپرم و کاهش سایز بیضه ها شود. در زنان سیگار باعث تغییر در مخاط دهانه رحم شده و در نتیجه بر مسیر رسیدن اسپرم به تخمک تاثیر می گذارد. همچنین سیگار خطر بارداری خارج رحمی را با تاثیر لوله های فالوپ افزایش می دهد.
-
راه های تقویت اسپرم در مردان
وقتی زن وشوهری بچه دار نمی شود اغلب می گویند از طرف زن بوده است و هیچ کس مرد را مقصر نمی داند .همیشه سرکوفت نازایی را بر زن می زنند ولی این روزها دانش جدید نشان داده است که اینگونه نیست چون هر دو زوج در باروری به یک اندازه مقصرند و اگر بارداری بنا به عللی صورت نگیرید مشکل از هر دو آنها میتواند باشد ولی به نوع متفاوت .
نظرات کاربران