شما در حال حاضر اینجا هستید :

مجله سلامت و تندرستی ایرانیانسلامت جنسی بهداشت در مقاربت جنسی

بهداشت در مقاربت جنسیافزودن دیدگاه

در خصوص مقاربت جنسی، زن و شوهر برای اینکه سالم بمانند و به برخی امراض جسمی و یا روانی مبتلا نشوند باید نکات بهداشتی ذکر شده در این مقاله را تا جایی که امکان دارد رعایت کنند . با رعایت برخی نکات بهداشتی میتوانید به میزان زیادی از بروز عفونت های مجاری ادراری و مهبـلی جـلوگـیری بعمل آورید. تــرشحات طبیعی مهبل برای سلامت مهبل ضروری میباشد. 

در مهبل باکتریهای غیر بیماری زای طبیعی وجود دارنـد کـه وجـودشـان از بـروز عفونتهای باکتریایی و قارچی ممانعت بعمل می آورد. ترشحات طبیعی مهبل شفاف و یا سفید،رقیق و یا غلیظ بوده اما بی بو و ایجاد سوزش و خارش نمیکند. عفونتهای باکتریایی، قارچی، انگلی و عفونتهای ادراری معمولا در زنان شایع است .
توصیه می شود قبل از رابطه جنسی، با حمام آب ولرم، دوش گرفته باشید تا بدنتان بطور کامل تمیز باشد و بوی نامطبوعی ندهید.
بهتر است تمامی موهای ناحیه تناسلی شیو شده باشد (بطور کامل موهای ناحیه تناسلی زدوده شده باشند. برخی برداشتن موها با انواع روش های دیگری چون موم، اپیلاسیون را نیز ترجیح می دهند).
قبل از شروع رابطه بدن با خوشبو کننده های ملایم، خوشبو و معطر شود.
ظاهری آراسته و تمیز ، به همراه بوی خوب، و و مطبوع به بهبود روابط جنسی کمک می کند.
لازم است زن و شوهر قبلاً تمام روش‌های جلوگیری از بارداری را بیاموزند و عنداللزوم بهترین و مطمئن‌ترین آن را بکار گیرند.
توصیه می شود حتما دندان ها را مسواک کنید تا دهانتان خوشبو و تمیز باشد.
قبل از شروع رابطه لباس های تمیز، محرک و خوشبو بپوشید.
توصیه می شود در زمان پریود نزدیکی نداشته باشید.
قبل از شروع رابطه ادرار کرده باشید.
پس از ادرار کردن و اجابت مزاج همیشه از سمت جلو بطرف عقب خود را بشویید. این کار از رانده شدن باکتریهای نواحی مقعد به مهبل جلوگیری میکند. 
افراد مبتلا به امراض قلبی نباید با معدۀ پر و در مکان‌ها گرم و مرطوب (نظیر حمام) آمیزش کنند.
از پوشیدن لباسهای بدون تهویه مانند لباسهای نایلونی و ساخته شده ازسایر الیاف مصنوعی خودداری کنید. تا آنجا که ممکن است شبها بدون لباس زیر بخوابید تا مهبل با جریان هوا در تماس باشد.
 

مطالب مرتبط

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

مردان

عوارض و مزایای عمل وازکتومی مردان

عوارض و مزایای عمل وازکتومی مردان

دانستنی های جنسی

رابطه جنسی در زمان قاعدگی

رابطه جنسی در زمان قاعدگی

سلامت جنسی

سکس درمانی و سکس تراپی چیست ؟

سکس درمانی و سکس تراپی چیست ؟

زنان

روش های بزرگ کردن سینه ها

روش های بزرگ کردن سینه ها

زنان

افتادگی رحم

افتادگی رحم

سلامت جنسی

بهداشت در مقاربت جنسی

بهداشت در مقاربت جنسی

مردان

راه های تقویت اسپرم در مردان

راه های تقویت اسپرم در مردان

مردان

بزرگ کردن آلت تناسلی

بزرگ کردن آلت تناسلی

مردان

انزال زودرس در مردان

انزال زودرس در مردان

نظرات کاربران

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محبوب ترین ها

شبکه فناوری اطلاعات و ارتباطات فاواکو | طراحی سایت