تفاوت اضطراب و استرس چیست ؟
بیشتر مردم تفاوت استرس و اضطراب را نمیدانند و گمان میکنند هر دو یک چیز هستند. استرس و اضطراب دو اختلال روانی جدا از هم هستند. اما بسیاری از مردم میان این دو اختلال تفاوتی نمیبینند. شاید دلیل اینکه مردم تفاوتی بین استرس و اضطراب نمیبینند این باشد که نشانههای جسمانی که در هنگام استرس و اضطراب حس میکنند همسان است.