خواص عدس - آشنایی با فواید و مضرات عدس
به گفته کارشناسان تغذیه، عدس یکی از بهترین راه های تامین پروتئین کم چربی برای بدن ماست که سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان و فیبر است و خوردن روزانه آن می تواند به تقویت و بهبود قوای جسمانی ما منجر شود. فواید و خواص عدس برای سلامتی بخشهای مختلف بدن و طول عمرتان بسیار شگفتانگیز و چشمگیر است.